Pizza com repolho roxo, grão de bico, abacate e abóbora

Todo mundo adora pizza e veganos não são exceção! Mas existe uma maneira de assar pizza vegana? A resposta é definitivamente sim”! Neste artigo, iremos apresentá-lo a 3 receitas veganas para pizza que é super fácil de copiar, baixa em calorias e incrivelmente saborosa. Nossas ideias não são adequadas apenas para veganos ou pessoas em dieta, mas também para todos aqueles que têm curiosidade e desejam entrar em contato com a culinária vegana. Esperamos que goste de nossas sugestões e gostamos de cozinhar!

Pizza vegana com verduras, ervas e legumes

Receita vegana para massa de pizza

pizza vegana com abobrinha, leguminosas e rúcula

pizza vegana com grão de bico

pizza vegan de abóbora com grão de bico

Pizza de grão de bico cebola vegetariana

Receita de pizza com grão de bico

Receita de pizza de grão de bico e abacate

Pizza com repolho roxo, grão de bico, abacate e abóbora

Para 4 porções, você precisa do seguinte:

Para a massa:

– 400g de farinha de espelta

– 2 colheres de chá de sal

– 200ml de água morna

– 4 colheres de sopa de azeite

– 1 pacote de fermento seco

– 1 colher de chá de açúcar

Para cobrir:

– 300ml de pasta de tomate

– Legumes, legumes e ervas, dependendo de suas preferências pessoais

– queijo vegan

Primeiro você deve colocar a farinha com o sal em uma tigela e fazer um buraco no meio. Em seguida, adicione o açúcar, a água, o óleo e o fermento e bata tudo até obter uma massa homogênea. Deixe descansar por uma hora. Enquanto isso, você pode preparar todas as coberturas para a pizza e cobrir a bandeja com papel manteiga. À noite, coloque o forno em 200 graus e estenda a massa uniformemente em uma forma circular. Espalhe as coberturas e esfregue o queijo por cima. Asse por 20-25 minutos. completo!

Pizza vegana com pimentão, cogumelos e alho

pizza vegana com cogumelos e azeitonas

Sove a massa para pizza

Pizza de rúcula de cogumelos vegan

Abra massa de pizza vegana

Para duas porções desses bolos incrivelmente deliciosos, você vai precisar de:

Para a massa:

– 300g de farinha de trigo

– 170ml de água

– 1 pacote de fermento seco

– 1 colher de chá de sal

Para cobrir:

– 250g de cogumelos

– 2 dentes de alho

– 1 colher de sopa de pasta de tomate

– 2 pimentões vermelhos

– 1 cebola

– 6 colheres de sopa de azeite

– ervas a gosto (frescas ou secas)

– um pouco de pó de harissa

– Sal e pimenta

Primeiro, você deve amassar bem os ingredientes da massa. Deixe descansar em local aquecido por cerca de 40 minutos. Entretanto, corte a cebola e o alho em cubos finos, corte os cogumelos e os pimentos em bocados pequenos e misture o azeite com o sal, a pimenta e o extrato de tomate. O próximo passo é estender a massa acabada e colocá-la em uma assadeira adequada. Use um pincel para espalhar a mistura de tomate e óleo sobre a pizza e cubra com a cebola fatiada, o alho, os cogumelos e os pimentões. Tempere com sal, pimenta, um pouco de harissa em pó e ervas de sua escolha e leve ao forno pré-aquecido a 250 graus por 10-15 minutos. bom apetite!

Pizza saborosa com legumes da cozinha vegana

receita fácil de pizza vegana com vegetais

pizza de abobrinha vegana rúcula

receita de pizza vegana de vegetais grelhados

Pizza de vegetais vegana

Pizza, queijo vegan, tomate, manjericão

Pizza de vegetais grelhados com queijo vegano

receita vegana de pizza de vegetais

receita de pizza vegana com vegetais

Pizza com tomate cereja vermelho e amarelo

Cobertura de tomate cereja de baixa caloria

com receita vegana de vegetais coloridos

Azeitonas e tomates deliciosos

Para 4 porções, você precisa do seguinte:

Para a massa:

– 300g de farinha de trigo

– 180ml de água

– 20g de fermento fresco

– 2 colheres de sopa de azeite

– 0,5 colher de chá de sal

Para o molho de tomate:

– 400g de tomates

– 1 colher de sopa de pasta de tomate

– 60g de cebola

– 1 dente de alho

– Sal e pimenta

– 1 colher de sopa de azeite

Para cobrir:

– 200g de pimentão amarelo

– foguete de 50g

– 150g de espargos verdes

– 200g de abobrinha

– 1 colher de sopa de azeite

– 150g de tomate cereja

– 1 calabresa, médio quente

O primeiro passo, claro, é preparar a massa. Coloque a farinha em uma tigela, faça um buraco no centro com os dedos. Em seguida, esmigalhe o fermento nele e dissolva-o com a água. Adicione o óleo e o sal e trabalhe tudo até obter uma massa homogênea e lisa. Deixe descansar por cerca de 20-25 minutos até que dobre de volume.

Em seguida, descasque e pique finamente a cebola e o alho. Limpe, descasque e escalde os tomates. Corte-os em cubos pequenos enquanto coleta o suco de tomate.

O próximo passo é aquecer o óleo em uma caçarola e cozer a cebola picada, o alho e o tomate. Adicione a pasta de tomate e o suco de tomate e tempere a gosto. Deixe o molho ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos e retire do fogo.

Depois deve lavar, limpar e picar todos os ingredientes para a cobertura. Deixe-os (exceto o rúcula) ferver em uma panela por cerca de 3-4 minutos e tempere com sal e pimenta.

Defina o forno a 22o graus e abra a massa da pizza. Coloque isso em uma assadeira forrada com papel e faça uma borda com os polegares. Pincele com o molho de tomate e cubra com os vegetais. Asse por cerca de 20 minutos. E feito!

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abobrinha vegetal grelhada

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Cobertura de flor de abobrinha

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Pizza com abobrinha, tomate e rúcula