wraps-do-it-yourself-gezond-collard-green-wraps-kip

Waarom is het eten verpakt in een ander voedingsmiddel zo lekker? Misschien komt het omdat je zoveel smaak in één hap kunt proppen. Of misschien komt het omdat wraps zo makkelijk te pakken en te eten zijn. Of vanwege de oneindige smaakmogelijkheden. Wat de reden ook is, je moet leren hoe je zelf heerlijke wraps maakt!

Deze 18 diverse en heerlijke wrap-recepten zullen zeker aan al je wrap-behoeften voldoen, of het nu voor ontbijt, lunch, diner of zelfs als tussendoortje is.

Zelf wraps maken – 1. Vegetarische salade wraps

Zelf wraps maken

Als je wilt dat je zelfgemaakte PF Chang’s Knock-off Wraps vegetarisch worden, zul je dit recept absoluut geweldig vinden. Het is ook koolhydraatvrij!

Zelf wraps maken – 2. Pittige visverpakking

Zelf wraps maken

Deze heerlijke wraps hebben fantastische sriracha-mayonaise die je leven zeker zal veranderen.

Zelf wraps maken – 3. Malibu melted wraps

Zelf wraps maken wraps recept wrap wrap vulling

Alles met gepaneerde kip smaakt goed en deze gesmolten wraps van Malibu zijn geen uitzondering, vooral in combinatie met avocado en honingmosterd.

Zelf wraps maken – 4. Vegetarische wraps

Vegetarische wraps wraps vegetarische dürüm maak jezelf wrap saus

Ben je op zoek naar een echt goede vegetarische wrap voor de lunch? Zoek niet verder. Deze wraps zijn gevuld met de heerlijke smaken van provolone kaas en geroosterde rode peper hummus. Je zult zeker de afgunst van het hele kantoor opwekken met je lunch.

Zelf wraps maken – 5. Rosbief wrap

Rosbief wrapAls je op zoek bent naar een wrap met wat meer vlees op de botten, dan is deze Roast Beef Wrap met dille en koolsalade precies wat je nodig hebt.

Zelf wraps maken – 6. Chicken Caesar Wraps

Maak je eigen Chicken Caesar Wraps tortilla's recept wraps tortilla

Zo simpel en makkelijk te bereiden, en toch zo lekker!

Zelf wraps maken – 7. Gekruide shoarma kip wraps

wraps vegetarisch dürüm maak je eigen wrapsaus

Deze wrap is perfect voor jou als je graag extravagant eet en zorgt voor een echt vullend diner.

Zelf wraps maken – 8e BLT wraps

BLT Wraps kalkoen appel brie recept wraps tortilla's maak je eigen recept wraps tortilla

Van een BLT een wrap maken is waarschijnlijk het enige wat je kunt doen om de BLT nog lekkerder te laten smaken.

Zelf wraps maken – 9. Wrap Turkije, appel en brie

Wrap met Turkije, Apple en Brie

Weer zo’n simpele wrap met maar een paar ingrediënten, maar wel eentje met een heerlijke textuur en smaak.

Zelf wraps maken – 10. Wraps met kipsalade

Kipsla Wraps Kipsalade

Dit recept is perfect voor jou als je een Chinees winkelcentrum nodig hebt, maar liever thuis blijft en een reeks schandalen bekijkt met een glas wijn.

Zelf wraps maken – 11. Thaise zoete aardappelsalade wraps

Thaise Zoete Aardappelsla Wraps Thaise Zoete Aardappel

De Thaise smaken in deze saladewraps zijn een verrassende en toepasselijke twist, je zult dol zijn op de zoete aardappelen.

Zelf wraps maken – 12. Snijbietwraps

Zelf wraps maken

Een andere geweldige optie voor vegetarische salade wrap is dit recept. Hiervoor wordt rauwe walnotentaco “vlees” gebruikt, die zowel gezond als smakelijk is, en prachtige snijbiet.

13. Lamssalade Wraps met Rode Peper Hummus Saus

De Thaise smaken in deze slawraps is een leuke twist, en je zult dol zijn op de zoete aardappelen

Deze salade wrap heeft een Griekse smaak.

14. Carnitas Salade Wraps

eieren cheddar wrap

Deze zouden gewoon geweldig smaken met de carnitas, maar gegooid in wat kersen-perziksalsa – de puurste perfectie!

15. Gebakken courgette en ui frittata wrap

Je frittata wil graag in een wrap worden gewikkeld. Geloof me!

16. Chorizo ​​​​en ontbijt eierwrap

Deze ontbijtwrap geeft je een lekkere kick als je ‘s ochtends dringend aan de slag moet.

ingrediënten

• 3 eieren, losgeklopt

• 1/4 pond chorizo

• 2 eetlepels Jalapeno Sandwich Spread

• 2 el geroosterde paprika

• 1/4 kopje cheddarkaas

• 2 volkoren tortilla’s

instructies

1. De in kleine stukjes gesneden chorizo ​​wordt in een pan gebakken. Haal het dan alsjeblieft uit de pan.

2. Kook in dezelfde pan de roereieren op middelhoog vuur. Kruid naar wens met peper en zout. Voeg tijdens de laatste minuut van het koken de chorizoblokjes toe en roer goed door.

3. Wikkel tortilla’s in een vochtige papieren handdoek en warm 20 seconden op in de magnetron.

4. Leg een tortilla op een bord om te serveren. Verdeel 1 el jalapeno sandwich, voeg 1/2 van het ei en het chorizo-mengsel toe. Strooi er 1 el paprikapoeder en 1/2 van de kaas over. Dat wordt dan gevouwen. Je kunt alles indien nodig met een tandenstoker fixeren.

Hoe maak je het wikkeldeeg zelf?

Waar kun je wraps mee vullen?

Voornamelijk stevige ingrediënten zijn verpakt in wraps

Saladewraps zijn een caloriearm, koolhydraatarm alternatief voor tortillawraps.

Wraps zijn een culinair hoogtepunt voor een picknick, tuinfeest, ontbijt of een snelle kantoorsnack.

Snel klaar

goed voor te bereiden en met alles te vullen

Mexicaans heet, Mediterraans light of Aziatisch zoetzuur - de wereld van wraps is heerlijk kleurrijk en enorm.  Gewoon snel    Hoofd gerechten

Snacks

Zelf wraps maken

Beginnersrecepten

Feestrecepten

Zelf wraps maken

30 minuten recepten

Geheime recepten   Mexicaans heet, Mediterraans light of Aziatisch zoetzuur - de wereld van wraps is heerlijk kleurrijk en enorm.

Makkelijke, snelle hoofdgerechtensnacks

eenvoudige recepten recepten voor beginners feestrecepten

Vegetarische recepten van 30 minuten Geheime recepten

eenvoudige recepten recepten voor beginners feestrecepten vegetarisch 30 minuten recepten geheime recepten fingerfood  Mexicaans heet, Mediterraans light of Aziatisch zoetzuur - de wereld van wraps is heerlijk kleurrijk en enorm. Gewoon snel

          

Chinese fix cup rode quinoa, gespoeld 1 1/2 kopjes water 2 eetlepels rode currypasta 2 stengels citroengras, dun gesneden 1 bakje Thaise Zoete Aardappelsoep Botersla 1 avocado, in plakjes

De Zuid-Amerikaanse tortilla is een gebakken mais of tarwe flatbread en wordt vaak geserveerd bij hartige gerechten zoals brood.

Naast de sandwich zijn wraps de perfecte snack tussen de maaltijden door.

Op reis, op het werk of op een picknick met vrienden: wraps zijn gemakkelijk te bereiden en gemakkelijk te vervoeren - en niet te vergeten: ongelooflijk lekker!