Sinaasappelschil en het dieet: hoe cellulitis te bestrijden??
Dat sinaasappelschil-Vechten is een eindeloos onderwerp. Elke keer met het begin van het warme seizoen, wordt het weer belangrijker. De onderzoekers van dit fenomeen lijken niet helemaal duidelijk te zijn over de werkelijke redenen voor de ontwikkeling van sinaasappelschil.
De theorieën zijn heel veel.
Het spreekt voor zich dat dit ook terugkomt in de resultaten als je iets aan cellulitis wilt doen. Het kan ook zijn dat de oorzaak van cellulitis altijd anders is bij verschillende vrouwen.
Waarom ontwikkelt de sinaasappelschil??
Wij willen geen standpunt innemen in deze discussie. Maar we delen graag de verschillende theorieën met je:
– Het is een ziekte van het onderhuidse weefsel
– Het is een bijwerking die wordt veroorzaakt door de hormonen van de vrouw – de oestrogenen
– Het is een pathologische aandoening van de vetcellen, die te wijten is aan de ophoping van toxines in het organisme
We willen optimistisch zijn! Als de eerste twee juist waren, dan is er praktisch geen keuze en hoe goed je ook leeft en eet, je komt geen stap verder. Maar je kunt zeker veel ten goede doen door middel van een gezond dieet.
Weg met de gifstoffen
Daarom willen we ons wijden aan het onderwerp hoe de gifstoffen in ons lichaam komen en hoe ze zich kunnen ophopen. Het is de taak van de lever om deze te neutraliseren. Maar na verloop van tijd wordt het steeds moeilijker. De plekken waar je weinig spieren hebt zijn het kwetsbaarst. Daarom heb je vaak sinaasappelschil op je dijen, billen en buik. Maar wat moet je doen? Hoe ga je om met zo’n probleem in een moderne, supervervuilde stadsomgeving??
Wat bevordert cellulitis??
Laten we beginnen met wat cellulitis bevordert. Als je bepaalde stoffen gebruikt en afziet van bepaalde gewoontes, dan kan het zijn dat er minder orgaanhuid ontstaat. Dan is vechten ook veel makkelijker.
De volgende voedingsmiddelen staan op de zwarte lijst:
– conserven, vleesworst, frites, fastfood en alle andere voedingsmiddelen die veel te veel schadelijke stoffen bevatten;
– Gerookt en zwaar geroosterd vlees, omdat daarin bepaalde soorten gifstoffen worden gevormd;
– Vet vlees, omdat het enerzijds veel te veel vet bevat en omdat het industrieel onderhoud ervoor zorgt dat er veel schadelijke stoffen ophopen;
– witte bloem, geraffineerde suiker, margarine en alles wat van deze producten wordt gemaakt;
– dranken met gas en vooral die met kunstmatige smaakstoffen;
Goed koken en eten:
Als je de orgaanhuid wilt bestrijden, moet je eten en drinken onder controle hebben. Dit werkt het beste als je op goede plekken eet en idealiter ook thuis kookt.
Halffabrikaten moeten worden vermeden. Bouillons zijn in dit opzicht erg slecht. Je hebt een aantal van de kunstmatige smaakversterkers die je goede vorm zeker veel zullen beschadigen.
Vervang deze door verse en gezonde gekruide soepen. Er zijn heel veel van dit soort soorten, naar smaak kun je bijvoorbeeld basilicum en gember toevoegen. Dit laatste wordt aanbevolen voor veel diëten tegen cellulitis. Kurkuma, tijm, marjolein worden ook toegevoegd.
Bladgroenten tegen cellulitis
Er zijn hier ook een aantal voedingsmiddelen die ons actief helpen onze consumptie van gifstoffen te verminderen.
– Elke soort bladgroente
– appels en citroenen (ze voorzien het lichaam van pectine)
– Vers geperste groenteboter
– Verse groenten en fruit afhankelijk van het seizoen! Denk niet dat het eten van aardbeien in december goed is voor je lichaam.
– Zure melkproducten: Deze zijn rijk aan nuttige bacteriën. De yoghurt moet echter puur zijn en mag geen chemische toevoegingen bevatten.
– Kruidenthee, van zeer veel verschillende soorten: Kruidenthee heeft elk op een andere manier een heilzaam effect.
– Vind koffiesurrogaten – er zijn er veel! Koffie doet het slecht als je de cellulitis wilt verwijderen
Dus zo moeilijk is het niet, toch? Je moet gewoon gezond leven!
Beweeg en eet gezond
Kleine trucjes tegen sinaasappelschil
Fastfood moet je vermijden
Zorg voor cellulitispreventie
Gezond eten bestrijdt niet alleen cellulitis
De massage bevordert de bloedcirculatie
Houd je lichaam fit
Lijkt jouw huid er op??
Start nu met werken aan een mooi lichaam
