pyszne dania z mlekiem kokosowym

Czy jesteś miłośnikiem zup? W takim razie zdecydowanie wypróbuj nasze 3 przepisy! W tym poście opowiemy Ci, jak zrobić nieodparcie pyszną zupę z mleka kokosowego dla swoich ulubieńców. Mleko kokosowe to dość egzotyczny składnik w naszej kuchni, ale idealnie nadaje się do zup, ponieważ nadaje im przyjemną, kremową konsystencję i łagodny smak. Mamy nadzieję, że spodobają Ci się nasze przepisy! Mamy nadzieję, że lubisz gotować!

Zupa z ziemniakami, grzybami i mlekiem kokosowym

Korzyści z mleka kokosowego

Zupa z mleka kokosowego z grzybami przepis

Przepisy na gotowanie mleka kokosowego

pyszne dania z mlekiem kokosowym

Zupa z grzybami

Zupa z mleka kokosowego z grzybami

pyszna zupa na lunch z mlekiem kokosowym

Ciepła miska zupy z mleka kokosowego jest idealna na lunch lub kolację. Podawaj to z kromką chleba tostowego i zaskocz nim swoich ulubieńców! Pierwszym pomysłem, który Państwu proponujemy, jest zupa z mlekiem kokosowym, ziemniakami i grzybami. Na 4 porcje potrzebne są następujące składniki:

  • 1 łyżeczka sezamu
  • 100g pieczarek
  • 800g mącznych ziemniaków
  • 1 cebula
  • 250g selera naciowego
  • 1 marchewka
  • 2 łyżeczki oleju
  • 30g (mały kawałek) imbiru
  • 100g mrożonego groszku cukrowego
  • 1 mała puszka niesłodzonego mleka kokosowego
  • sól i pieprz
  • 1 łyżka błyskawicznego bulionu warzywnego
  • Kurkuma

Najpierw oczyść i obierz marchewkę i seler. Pokrój to na małe kawałki. Pieczarki oczyścić i pokroić w plasterki. Następnie weź duży rondel i podgrzej w nim 1 łyżkę oleju. Smaż w nim grzyby, obracając, przez 4-5 minut i wyjmij je. Następnie wrzuć do garnka marchewkę i seler i smaż przez około 7 minut. Mrożony groszek cukrowy smażymy przez ostatnie 3-4 minuty. Ponownie dodaj pieczarki i dopraw wszystko solą i pieprzem. Odłóż warzywa na bok. Ziarna sezamu upiec jasnobrązowe na patelni bez tłuszczu. W międzyczasie obierz i umyj ziemniaki. Z grubsza je pokrój w kostkę. Należy również oczyścić i pokroić w kostkę cebulę i imbir. Następnie podsmaż wszystko na 1 łyżce oleju przez około 5 minut.

Następnie doprawić kurkumą i wszystko ugasić mlekiem kokosowym i 800 ml wody. Zupę doprowadzić do wrzenia i dodać bulion. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Na koniec drobno zmiksować zupę patyczkiem do krojenia. Dodaj warzywa do zupy i dopraw do smaku przyprawami. Podawać posypane sezamem. smacznego!

Super szybka zupa z mleka kokosowego z imbirem

Zupa krem ​​z marchwi Propozycja podania

Gotowanie zupy przepisy na mleko kokosowe

Mleko kokosowe w puszkach

Mleko kokosowe przydatne dla zdrowia

Zrób sobie zupę marchewkową

Zupa krem ​​z marchwi i mleka kokosowego

Zupa z grzankami marchewkowo-imbirowymi

kremowa zupa z mleka kokosowego z ziemniakami

Zupa przepisy zupa marchewkowa

Zupa krem ​​z marchwi i imbiru

pikantna marchewka z mlekiem kokosowym imbir

Gotowanie zupy na lunch

Przepisy na lunch

Pomysły na lunch

Gotowanie zupy marchewkowej

Zrób sam zupę z mleka kokosowego

Nasz kolejny pomysł kulinarny to lekko pikantna zupa z mleka kokosowego z imbirem. Na 4 porcje potrzebujesz:

  • 500 ml bulionu warzywnego
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 ml mleka kokosowego
  • 1 mały kawałek imbiru
  • 500 ml bulionu wołowego
  • 1 szalotka
  • trochę oleju
  • 1 średnia cebula
  • Sól
  • 1 kg marchewki

Cebulę, czosnek, imbir i szalotkę obrać, pokroić w kostkę i podsmażyć w rondlu z odrobiną oliwy z oliwek. Marchewki oczyścić i pokroić w cienkie plasterki. Następnie krótko je podsmażyć. Dodaj bulion warzywno-wołowy i gotuj zupę przez 15 minut. Następnie zdejmij garnek z pieca i drobno go zmiksuj. Na koniec dodaj mleko kokosowe i dopraw solą. kompletny!

Pyszne przepisy na lunch

Zupa z mlekiem kokosowym i makaronem

pyszne przepisy

Zupa z mlekiem kokosowym i curry

Azjatycka zupa z makaronem

zupa pikantna z chilli

Ugotuj zupę z mlekiem kokosowym i pastą curry

Mleko kokosowe zdrowe

Nasza ostatnia propozycja to szybka zupa z mleka kokosowego z curry. To jest aromatyczne, kremowe, sycące i po prostu idealne Jeść obiad. Przygotowanie zajmuje tylko 30 minut. Na 4 porcje potrzebujesz:

  • 1 duża szalotka
  • 150g makaronu ryżowego, szeroki
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 1 mały kawałek imbiru
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 1 łyżka oleju
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka soli
  • 800 ml bulionu warzywnego
  • 1-2 łyżki pasty curry
  • 2 garście młodego szpinaku
  • różyczki z główki brokułów
  • Płatki chilli

Najpierw namocz makaron ryżowy w wodzie przez godzinę przed gotowaniem. Obierz i zetrzyj imbir. Należy również obrać i drobno posiekać szalotkę i czosnek. Następnie wszystko podsmażyć na odrobinie oleju w rondlu. Po kilku minutach dodaj kurkumę, pastę curry, sól i cukier. Po 2-3 minutach do rondla wrzuć brokuły i wytrzyj wszystko mlekiem kokosowym i wywarem. Następnie dodaj makaron ryżowy do zupy i gotuj na wolnym ogniu, aż będą miękkie i brokuły. Na koniec dodaj szpinak baby do pozostałych składników i dopraw zupę solą, pieprzem i płatkami chilli. Życzymy dobrego apetytu!