Więc latem ciepło pozostaje na zewnątrz – najskuteczniejsze wskazówki

Udowodniono, że deszcz, śnieg i słońce to temat numer 1 w small talk! Jeśli w życiu codziennym prowadzisz „małą rozmowę” między drzwiami a zawiasem, na przykład na przystanku autobusowym, prawie zawsze mówisz o pogodzie – a to rzadko wychodzi dobrze.

Większość ludzi najbardziej cierpi z powodu ekstremalnych upałów, kiedy dosłownie uderza w nich wilgotne powietrze, gdy wstają rano. Prawie każdy życzy sobie, jeśli na dworze jest mokro i zimno, żeby nadeszło lato. Ale kiedy już tam jest, jęczy i jęczy o wysokich temperaturach. Zwłaszcza, gdy w ciągu dnia Twoje własne cztery ściany zamieniają się w saunę, a w środku jest cieplej niż na zewnątrz.

Poniższe pięć wskazówek skutecznie pomaga utrzymać jak najchłodniejsze wnętrza, nawet w dni, w których termometr podnosi się powyżej 30 stopni.

Najskuteczniejsze-wskazówki-utrzymuj-ciepło-na zewnątrz-latem

Izoluj, zaciemniaj i wietrzyć – aby ciepło pozostało na zewnątrz

Wszystko stoi i spada dzięki dobrej izolacji ścian i dachu, która zimą chroni przed zimnem, a latem przed upałem. Należy to wziąć pod uwagę przy budowie lub zakupie domu lub mieszkania. Podobnie, czy przed oknami znajdują się drzewa, które zimą wpuszczają cenne światło, ale latem zapewniają przyjemny cień. Ważna jest również solidna kamienna podłoga, która przyjemnie chłodzi w upale (dywany kładzie się zimą).

Wszystko, co w ogóle nie dostaje się pod względem ciepła, nie musi być ponownie drogie ani mozolnie wywiezione.

Okna tworzą rodzaj efektu cieplarnianego w pomieszczeniach mieszkalnych. Gdy światło przechodzi przez szkło, energia zamienia się w ciepło, które akumuluje się wewnątrz ścian. Zacienienie szyb może zmniejszyć promieniowanie słoneczne nawet o 75 procent.

Ochrona przed ciepłem z zewnątrz i od wewnątrz jest połączona w szczególnie pomysłową technologię blokowania w przypadku wysokich temperatur.

– Zewnętrzna ochrona cieplna: zamontuj żaluzje, żaluzje lub markizy. Uwaga: na ingerencje w obiekt budowlany wymagana jest zgoda wynajmującego.

– Ochrona przed ciepłem od wewnątrz: żaluzje / rolety weneckie, zasłony lub ekrany, które również zatrzymują część światła słonecznego.

– Folie przeciwsłoneczne, które można przymocować na zewnątrz lub wewnątrz, redukują ciepło o 86 procent i przepuszczają tylko jeden procent szkodliwego promieniowania UV. Chronią meble przed blaknięciem, poprawiają klimat w pomieszczeniu i zapobiegają znienawidzonemu efektowi olśnienia na ekranie telewizora lub komputera (folia przeciwsłoneczna jest dostępna w dobrze zaopatrzonym sklepie z narzędziami lub w Internecie https://de.windowfilms-online.com/fensterfolien-aussen/).

Właściwa wentylacja to kolejny przydatny środek do walki z nadmiernym ciepłem w domu. Odbywa się to wcześnie rano, późnym wieczorem i/lub w nocy. Idealna jest wentylacja krzyżowa przy szeroko otwartych oknach.

Duże źródła ciepła w domu, na przykład komputery, telewizory plazmowe lub inne urządzenia elektroniczne, powinny być używane tylko wtedy, gdy są naprawdę potrzebne w czasie wysokich temperatur zewnętrznych. Ponieważ walka z upałem jest zupełnie bezcelowa, jednocześnie w pomieszczeniu wytwarza się niepotrzebne ciepło.

Jeśli w środku jest naprawdę gorąco, przed otwartymi oknami ustaw miski z wodą, małe fontanny pokojowe i/lub wilgotne prześcieradła (można też zmoczyć zasłony) – powolne parowanie cieczy stopniowo obniża temperaturę w pomieszczeniu. Dodatkowo powietrze napływa z zewnątrz już schłodzone.

Klimatyzacja i wentylator – z pełną mocą przeciwko upałom

Aby obniżyć temperaturę w pomieszczeniu do rozsądnego poziomu, wiele osób korzysta z klimatyzacji lub wentylatorów.

Nie ma w tym w zasadzie nic złego. Należy jednak pamiętać, że w przypadku systemu klimatyzacji oprócz znacznej ceny zakupu dochodzą również wysokie koszty eksploatacji ze względu na zużycie energii. Nie ma śladu zrównoważonego rozwoju ani przyjazności dla środowiska, ponieważ nawet urządzenia o klasie sprawności A zużywają dużo energii elektrycznej.

Mimo, że wentylatory nie chłodzą, a także wytwarzają trochę ciepła podczas pracy, nadal zapewniają przyjemny przeciąg w pomieszczeniu.

Co jeszcze pomaga w walce z „małpim upałem”

Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak się trochę ochłodzić, gdy słońce świeci z nieba na zewnątrz, a cyrkulacja jest w piwnicy:

– Noś „fajne” ubrania z naturalnych włókien o przewiewnych krojach i jasnych kolorach, używaj cienkich kołder i satynowych prześcieradeł. Załóż luźny słomkowy kapelusz na zewnątrz.

– Niech zimna woda spływa od czasu do czasu po nadgarstkach.

– Pij letnie i pod prysznic – zimno sprawia, że ​​organizm reaguje tylko przez podgrzanie.

– Włóż koszulę nocną na chwilę do zamrażarki, zanim ją założysz.

– Przechowuj dezodoranty i spraye z wodą termalną do twarzy i ciała w lodówce.

– Wkładki do butów wkładamy na noc do lodówki.

– Nacieraj mentolem skronie i nadgarstki kilka razy dziennie.

– Przekształć termofor w butelkę z zimną wodą: napełnij lodowatą wodą, włóż na krótko do zamrażarki, a następnie umieść między udami.

– Kilka kropel drzewa herbacianego lub mentolu w szamponie chłodzi skórę głowy na kilka godzin.

– Gdy pot płynie swobodnie, musisz dostarczyć organizmowi ważnych minerałów: lekko posolić herbatę i wypić letnią.