We weten allemaal al dat hennepolie en CBD-producten onze algemene lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede komen. De afgelopen jaren is er veel over gesproken, ook op onze website. Talloze moderne wetenschappelijke onderzoeken hebben al veel beweringen en geruchten over de bijzondere eigenschappen van de cannabis sativa plant bewezen. Hennep en CBD-olie kunnen niet alleen als druppels, tabletten en andere voedingssupplementen worden ingenomen. Ze kunnen ook niet alleen op de huid of het haar worden aangebracht in de vorm van crèmes en balsems. De geneeskrachtige oliën kunnen ook op gastronomisch gebied worden gebruikt. In de volgende regels willen we u kennis laten maken met twee eenvoudige, heerlijke, gezonde en aromatische receptideeën met CBD.

Heerlijke en gezonde receptideeën met CBD-olie op cannabis gebaseerde producten

Vuistregels bij het koken met CBD-olie

Ondanks de naam wordt CBD-olie niet gekookt met zonnebloemolie, olijfolie, kokosolie of andere typische bakoliën. Hier zijn enkele tips en vuistregels om in gedachten te houden:

CBD-olie kan aan bijna elk gerecht worden toegevoegd, of het nu hartig, zoet of iets daar tussenin is. Het is echter belangrijk om te weten dat alle cannabis sativa-producten, inclusief CBD, een zeer kenmerkende smaak en aroma hebben. In hoge doses kunnen deze elk ander ingrediënt in een recept overweldigen. Dus het is een goed idee om een ​​klein beetje CBD-olie toe te voegen aan een recept dat je al kent en waar je van houdt. Begin met een kleine dosis van 5 tot 10 milligram per portie en verhoog dan geleidelijk de hoeveelheid.

Zoals alle cannabinoïden is CBD-olie lipofiel. Dit betekent dat het in combinatie met een vet het gemakkelijkst door het lichaam wordt opgenomen. Kokosolie, olijfolie, avocado-olie, en anderen gezonde vetten hebben over het algemeen de voorkeur.

Heerlijke en gezonde receptideeën met CBD-oliethee en andere recepten met hennep

Noch hennepolie noch CBD-olie mag gedurende lange tijd worden blootgesteld aan directe, hoge temperaturen. Dit kan namelijk hun gezondheidseffectiviteit snel verminderen. Deze producten kunnen slechts tot ongeveer 160 graden worden verwarmd. We raden daarom aan om recepten te kiezen die ofwel niet gekookt hoeven te worden of alleen op lage temperatuur gekookt hoeven te worden. Professionele koks raden meestal aan om CBD-olie toe te voegen na het bereiden van een maaltijd. Voeg voor salades en soepen een paar druppels CBD toe aan de katledressing of vinaigrette. De olie in glazuur of room wordt gebruikt voor cakes, muffins en koekjes.

Veel CBD-producten hebben vaak een vrijwel onmiddellijk effect na consumptie. Als de olie echter als ingrediënt in een recept is opgenomen en dus verdund is, kan het wat langer duren om te werken.

Heerlijke en gezonde receptideeën met CBD-olie hennepproducten online

CBD Maanmelk

Moon Milk-drank staat in de Indiase cultuur al eeuwenlang bekend om zijn kalmerende en slapeloosheidsgenezende eigenschappen. Het is de afgelopen jaren in populariteit gegroeid en is nu een populaire voedseltrend voor mensen over de hele wereld.

In combinatie met CBD olie krijgen de ontspannende anti-stress effecten van Moon Milk een echte boost. Zeg dus vaarwel tegen angst, slapeloosheid en stress met het volgende recept. Je hebt de volgende ingrediënten nodig om een ​​kopje maanmelk te maken:

  • 1 kopje melk naar keuze;
  • 1 theelepel honing of een andere zoetstof naar keuze;
  • CBD-olie (dosering afhankelijk van productconcentratie);
  • 1 theelepel kokosolie;
  • ½ theelepel gemalen kurkuma, kaneel, ashwagandha, tragantwortel;
  • ¼ theelepel gemalen kardemom, gember, nootmuskaat;
  • een scheutje vanille-extract;
  • een snufje peper.

Breng de melk aan de kook in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Roer alle kruiden er krachtig door om klonteren te voorkomen. Laat het 15-20 minuten trekken. Haal van het vuur en laat iets afkoelen. Meng ondertussen kokosolie en CBD-olie en roer er de honing door. Schenk in een kopje en geniet kort voordat je naar bed gaat warm.

Heerlijke en gezonde receptideeën met CBD-olie-maanmelkrecept

CBD avocado-toast

Gezond, lekker en eenvoudig – de avocadotoost is al meer dan tien jaar een populaire voedingstrend. In dit recept wordt de populaire en klassieke smaak versterkt met een paar druppels CBD-olie. Door het van nature hoge vetgehalte van avocado hoef je geen extra olie toe te voegen aan deze spread. Voor dit recept heb je nodig:

  • 1 sneetje geroosterd volkorenbrood naar keuze;
  • ½ rijpe avocado;
  • ½ kopje fijngehakte koriander en groene uien;
  • 1 fijngehakt teentje knoflook;
  • CBD-olie;
  • Sap van een halve limoen;
  • een snufje hete cayennepeper;
  • Zout en peper naar smaak.

Doe alle ingrediënten in een kleine kom en roer krachtig totdat alles goed gemengd is. Smeer op de toast, garneer naar wens en geniet direct.

CBD-olie is een veelzijdig middel, ook in de culinaire wereld. Probeer er vandaag nog je favoriete recepten mee.

Heerlijke en gezonde receptideeën met CBD olie avocado toast met e